PERSONAL TRAINER

Ibland kommer man in i det där magiska flowet.
Kroppen är med en, playlisten levererar och leendet strålar.

Varför sluta bara för att timmen är slagen?

Livspusslet kan vara svårt att lägga och trånga tidsramar gör det inte lättare. 

Därför skippar vi den traditionella PT-timmen och satsar istället på flexibilitet.

Kvalité i rörelsen är viktigare än att sitta av tiden. Du bestämmer hur länge vi kör;

Vi pushar dig i varje steg! 

VAR BÖRJAR
DITT ALFA?

Skeptikern

Trendiga influensers med trådsmala midjor och maxade muskler? Nej tack. Du vill ju bara komma igång. Börja röra på dig och må lite bättre. Måste man verkligen bo på gymmet och sluta äta godis? Nä. Det måste man inte.

Lagomisten

Det var ett tag sen. Du hade kommit igång, men så körde det ihop sig på jobbet. Eller så kom julhelgen emellan. Solsemester på Mallis och nu är motivationen som bortblåst. Tranquilo! Vi hjälper dig hitta gnistan och motiverar dig att fortsätta.

Eliten

Ironman, Klassikern, Kebnekaise; inget mål är för stort. Vi siktar högt och satsar helhjärtat. Fysisk och mental träning varvas med kostlära, sömnskola och inspirerande coaching. Ses på toppen av berget!

RESTORE  

REINFORCE
REACT

Välkommen till Alfa Omega! En sprudlande verksamhet med kärlek till välmående. Vi vill sprida rörelseglädje och inspirera till aktivitet. Från enkla danssteg till tunga lyft, balansövningar och löprundor. Vi är trötta på skönhetsideal, vikthets och gymtvång. Att må bra är mycket mer än en siffra på vågen. Kunna leka med barnbarnen eller cykla Vättern runt. Åka med kompisarna på vandringssemester eller känna sig piggare. Kroppen är byggd för att hålla igång och vi mår som bäst när vi rör på oss, men ändå är det många som kämpar med att få till vardagsmotion.

Allt fler har stillasittande arbetsuppgifter och alla känner sig inte bekväma på gymet. Våra PT-tillfällen äger rum i en familjär miljö, utan insyn och störmoment. För företag erbjuder vi föreläsningar om rörelseglädje, kost och återhämtning. Och självklart har vi en Event-tjänst som hjälper dig fira dina uppsatta mål!

Varje kropp är unik. Istället för att efterlikna alla andra vill vi lyfta våra olikheter. Vem du än är kan du nå dina mål med rätt stöd. Vad har du för vision? Vad får ditt hjärta att slå extra hårt?

Psst, glöm inte att jag gärna kommer ut och föreläser för ditt företag, mammagrupp eller grabbgäng osv.

VAD ÄR

DITT OMEGA?

TILLSAMMANS NÅR VI DIT!

KOSTRÅDGIVNING

Man brukar säga att efter regn kommer solsken. Efter träningen kommer kosten. Tycker du att kosten är krånglig, hör gärna av dig till oss, vi är licensierade kostrådgivare och kan hjälpa dig med kostschema, recept och inspiration.

KONTAKT

Vart du än ska börjar resan med ett första steg.
Eller rättare sagt, ett första samtal.

Snacka med oss på 0734-351977
Eller dra iväg ett mail till josefine.gunnarsson@alfa-omega.se
Hälsar på gör du på Science Park, Gummifabriken Värnamo

Psst!
Vår insta är full av härlig energi;
Hämta lite på @alfaomega.energy

GIVING BACK

Vi lever efter filosofin att ge tillbaka av det man får. 10% av vår vinst skänker vi till välgörenhet. 

När du köper en av våra tjänster är du med och ger till någon annan. 

Vi skänker pengar till bland annat The Fortress i Uganda som hjälper utstötta gravida tonårstjejer. 

Klicka gärna på länken för att se en hälsning från Josephine som är föreståndare och grundare av The Fortress.